El aceite de semillas de calabaza es rico en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, fitoesteroles y carotenoides.
Estudios en animales han confirmado su potencial como posible tratamiento para la cicatrización de heridas, para aumentar la salud del corazón, o favorecer el crecimiento del pelo.. En Periodista Digital te contamos más detalles sobre los beneficios del aceite de semillas de calabaza.
- Aceite de semillas de calabaza, ingredientes activos
- Propiedades del aceite de semillas de calabaza
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Aceite de semillas de calabaza, ingredientes activos
- Ácidos grasos: ácidos oleico, linoleico y palmítico
- Tocoferoles
- Esteroles
- Proteínas
- Carotenoides
- Magnesio
- Potasio
- Fósforo
- Manganeso
- Hierro
- Calcio
- Sodio
- Cobre
- Zinc
- Vitamina A
- vitamina E
Propiedades del aceite de semillas de calabaza
Puede mejorar la salud del corazón
Las semillas de calabaza son una buena fuente de antioxidantes, ácidos grasos, magnesio y zinc. Todos estos compuestos pueden ayudar a mantener la salud del corazón..
Estudios en animales demuestran que el aceite de semilla de calabaza puede reducir la tensión arterial y los niveles altos de colesterol. Otros estudios afirman que el aceite de semillas de calabaza puede aumentar la generación de óxido nítrico, que a su vez puede tener efectos positivos en la salud cardiovascular
El óxido nítrico ayuda a expandir los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y reduciendo el riesgo de crecimiento de placa en las arterias.
Beneficioso para las vías urinarias
Los suplementos de aceite de semillas de calabaza a menudo se usan para lograr efectos beneficiosos en la próstata. Parece que son útiles para tratar la hiperplasia prostática benigna. Un trastorno que se caracteriza por el agrandamiento de la glándula prostática que puede dificultar el flujo normal de orina.
Rico en antioxidantes
Los antioxidantes pueden reducir la inflamación y proteger las células de los radicales libres dañinos. El cuerpo humano se oxida a diario a través de la respiración, cada día se producen radicales libres, los antioxidantes ayudan a nuestro sistema inmunológico del daño causado por los radicales libres.
Los radicales son moléculas a las que les falta un electrón, son inestables y buscan siempre robar electrones a otras moléculas que les rodean. Si lo logran crean otro radical libre al dejar sin electrón a otra molécula y se genera un efecto en cadena.
Esta cadena acelera el envejecimiento y aumenta el riesgo de enfermedades degenerativas.
Aquí llegan, los antioxidantes, que son moléculas que pueden donar un electrón al radical libre, sin volverse inestables. Logran que el radical libre se estabilice y por tanto sea menos reactivo.
Los radicales libres pueden formarse en la piel por varias razones, pero la más común es por la exposición solar que causa en un 90% de los signos del envejecimiento prematuro.
Puede mejorar el crecimiento del cabello
El aceite de semilla de calabaza también se usa de forma tópica para estimular el crecimiento del cabello. En un estudio realizado en 76 hombres con pérdidas de cabello que tomaron 400 mg de aceite de semilla de calabaza durante 24 semanas, mientras que otro grupo no tomó este aceite.
Pasadas las 24 semanas, el grupo que había tomado aceite de semilla de calabaza reportó puntuaciones más altas en la mejora de la pérdida de cabello. Tuvieron cuatro veces más crecimiento del cabello que los del grupo que no había tomado el aceite.
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