Aceite de tomillo, ¿para qué sirve?❓

El aceite de tomillo tiene propiedades antibacterianas y se usa en medicina tradicional como un remedio para mejorar los síntomas de la candidiasis.

Tiene actividad antimicrobiana contra bacterias grampositivas y negativas, y también contra algunas especies de hongos.

El tomillo es una planta aromática característica de las zonas mediterráneas como el romero o el orégano, también crece en Asia Menor y Túnez. En Periodista Digital te contamos más detalles sobre el aceite de tomillo y sus propiedades.

Aceite de tomillo ingredientes activos

La caracterización del aceite de tomillo por métodos GC y GC-MS indicó que tiene estos componentes:

• Timol (40,5 %)
• P-cimeno (23,6 %)
• Carvacrol (3,2 %)
• Linalol (5,4 %)
• β-cariofileno (2,6 %)
• Cineol
• Alcanfor
• Borneol
• Terpineno -4-ol (0,7%) están presentes en el AE de tomillo
• Compuestos fenólicos: , timonina, naringenina , flavonoides , zeaxantina y luteína

Entre sus componentes destacan el timol y el carvacrol, compuestos de fuertes propiedades antibacterianas.

Propiedades del aceite de tomillo

Beneficiosa para el acné

El aceite de tomillo gracias a sus propiedades bactericidas es beneficioso para reducir las bacterias que causan el acné.

En un estudio realizado en animales que comparó la acción del aceite de tomillo con el aceite de orégano se encontró que ambos podían eliminar bacterias, (aunque el de orégano era aún más efectivo).

Propiedades antisépticas

El tomillo tiene compuestos como el canfeno y el cariofileno que tiene efectos antisépticos. Inhibe el crecimiento bacteriano.

En un estudio realizado en el 2011 en la Universidad de Lodz en Polonia se probó la respuesta del aceite de tomillo a 120 cepas de bacterias aisladas de pacientes con infecciones en la cavidad oral, vías respiratorias genitourinarias.

Los resultados mostraron que el aceite de tomillo exhibió una gran actividad contra todas las cepas clínicas,  incluso con cepas resistentes a los antibióticos.

Mejora los síntomas de la tos e infecciones del tracto respiratorio

Gracias al contenido en timol, el aceite de tomillo tiene propiedades antiespasmódicas. Puede ayudar a reducir la tos y las infecciones del tracto respiratorio como el resfriado común.

Efecto antiinflamatorio

Las propiedades antiinflamatorias del timol se han documentado en varios estudios, así como sus propiedades bactericidas. El aceite de tomillo forma parte de algunos productos de higiene dental conocidos (como el Listerine Cool Mint).

Activa la circulación

El aceite de tomillo es un buen estimulante de la circulación, combinado con aceite portador puedes servir como aceite de masaje para relajar las piernas cansadas.

Reduce la celulitis

El timol y el cineol tienen efectos antiinflamatorios, por eso el aceite de tomillo puede mejorar la piel de naranja.

Lo ideal es combinar una cucharadita de aceite de tomillo con otra de aceite de girasol rico en vitamina E, y efectuar un masaje. Luego pasa un pañuelo de papel por la zona para evitar que queden restos de grasa.

Otra opción  es añadir unas gotas de aceite de tomillo a tu loción corporal reafirmante y efectuar un masaje, (esta opción deja una sensación menos grasa en la piel).

Efectos secundarios del aceite de tomillo

Si eres alérgico al mentol, (componente del aceite de menta), es probable que  también puedas ser alérgico al aceite de tomillo.

Entre las reacciones adversas del aceite de tomillo. Este aceite no debe ingerirse ni usarse sin diluir sobre la piel, (se pueden combinar varias gotas de aceite de tomillo con un aceite portador como el de almendras dulces, aguacate o con aceite para bebés).

Algunas posibles reacciones adversas al aceite de tomillo pueden ser:

• Reacción alérgica (dermatitis de contacto)
• Conjuntivitis
• Mareos
• Asma

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