Sin dudas, este fue el año del auge de los aparatos de fitness, ya que la pandemia de coronavirus nos obligó a hacer ejercicio en casa para no perder la forma física. Aunque parezca que no, esta particular situación que vivimos nos va a dejar cuestiones positivas de cara al futuro.
La posibilidad de tener máquinas propias para hacer actividad física en casa es una de ellas, por múltiples razones.
En primer lugar, porque ejercitar el cuerpo, de la manera que sea, siempre es importante para estar en forma y tener una vida saludable.
Ir al gimnasio, salir a caminar o correr o tener una rutina propia en nuestra vivienda son todas formas válidas de mover el cuerpo.
Por otra parte, muchas personas creían, antes de la pandemia, que todos estos aparatos fitness eran extremadamente costosos.
La realidad es que esto no es así, puesto que encontramos maquinaria de calidad a excelentes precios para ejercitarnos en casa.
Esto llevó a muchas personas a tomar la decisión de montar un gimnasio propio en su vivienda y no perder su forma física durante el encierro.
Por supuesto que cientos de miles ya tenían estos aparatos previo a la pandemia, pero no cabe duda de que la situación actual aumentó exponencialmente las ventas de estos artefactos.
A su vez, a muchos no nos gusta el ambiente de un gimnasio o nos da vergüenza ir, por lo que equipar nuestra casa es una excelente manera de estar en forma sin acudir a este tipo de sitios.
Puede ocurrir todo lo contrario, es decir, adorar ir al gym. En estos casos, tener equipamiento en el hogar es de gran ayuda para complementar la rutina o realizar actividades en días libres.
También, hay personas a las que les encanta hacer siempre los mismos ejercicios, para la cual necesitan de solo uno o dos aparatos específicos.
Por ejemplo, a muchos les encanta correr en cinta. En este sentido, si solo haces esta actividad, lo mejor es tener el aparato en casa (que a largo plazo te saldrá más barato que pagar una mensualidad en un gym).
Además, puede pasar que, por alguna molestia en particular, necesitemos de una determinada máquina para llevar a cabo un proceso de rehabilitación.
En ocasiones, lo mejor que podemos hacer en estos casos es adquirir el artefacto, especialmente si se trata de un dolor crónico.
Por último, entre los principales beneficios de montar un gimnasio propio en casa, encontramos que somos nosotros mismos los que diseñamos la rutina.
Es decir, decidimos qué ejercicios hacer, cuánto tiempo le vamos a dedicar y, en consecuencia, las máquinas que vamos a comprar.
Máquinas para hacer ejercicio en casa
Afortunadamente, son varios los aparatos de fitness que podemos comprar para equipar un gimnasio propio en casa.
La elección sobre qué máquinas de ejercicio adquirir va a estar supeditada a tres cuestiones personales.
En primer lugar, por supuesto, del espacio disponible que tengas en tu casa para instalar este tipo de aparatos fitness (hay que tener en cuenta que muchos son grandes).
Por otra parte, el tipo de rutina que realicemos es fundamental también para saber qué artefactos elegir.
En este sentido, si solo corres o trotas, pues bastará con adquirir una cinta de correr. Pero si haces otras actividades, tendrás que optar por comprar varias máquinas fitness (o una más versátil).
Por último, el presupuesto siempre hay que tenerlo en cuenta, aunque, enhorabuena, hay diversidad de precios.
Entre las máquinas para hacer ejercicio en casa más populares están las cintas de correr, para hacer running o simplemente caminar.
Otros aparatos muy elegidos por los deportistas son las plataformas vibratorias, especialmente porque traen beneficios importantes para los músculos y huesos.
Las máquinas de remo son uno de los mejores aparatos fitness del momento debido a que podemos trabajar todo el cuerpo (no solo los brazos como muchos creen).
La principal desventaja es que se necesita de mucho espacio, puesto que son aparatos realmente muy grandes.
Lo mismo sucede con las máquinas para musculación, artefactos que también nos permiten trabajar cada músculo del cuerpo.
Por último, entre los principales aparatos fitness que podemos comprar para tener en casa, están las populares máquinas de step.
Son perfectas para bajar de peso porque son extremadamente eficaces para quemar calorías y tonificar el cuerpo.
En definitiva, son varias las opciones que tenemos para equipar nuestra casa con artefactos de calidad, por lo que vale la pena analizar las características más importantes de cada uno de ellos.
¿Qué no podemos olvidar de cara a la decisión de compra de nuestra máquna de fitness?
Equipar nuestra casa con máquinas de calidad es una de las mejores cosas que podemos hacer para mantenernos en forma, tal y como si estuviéramos en un gimnasio.
En estos momentos extraños, en los que hemos pasado tanto tiempo encerrados, sus ventas se han disparado.
Probablemente, muchas personas que no tenían el hábito de hacer ejercicio en casa, a partir de este año lo harán regularmente.
La recomendación más importante al respecto es elegir siempre una máquina de fitness que se adapte a nuestra casa.
Es que si no la tendremos ocupando valioso espacio y será una molestia constante para circular por los ambientes de la vivienda.
Afortunadamente, encontramos aparatos de diversos tamaños y para ejercitar y tonificar cada parte del cuerpo.
Por otra parte, en Periodista Digital te acercamos los mejores sitios para poder comprar la máquina fitness que buscas para tu hogar.
Sabemos a la perfección que es fundamental dar con un sitio de confianza porque los aparatos tienen que ser seguros y eficientes.
Es por eso que encontrarás apartados, con diversidad de modelos y precios, de cada una de las máquinas que hemos analizado en este extenso post.
