Tanto el hilo dental como el cepillo interdental son útiles para completar la higiene bucal, incluso pueden usarse conjuntamente.
El hilo dental es más adecuado si tienes los dientes muy juntos, mientras que el cepillo interdental es ideal si tienes espacios entre los dientes.
En otro artículo de Periodista Digital hablamos de los cepillos sónicos o rotatorios, hoy te contamos más detalles sobre los cepillos interdentales o el hilo dental.
- ¿Es necesario el hilo dental?
- ¿Cepillo interdental o hilo dental?
- ¿Cómo se usa el cepillo interdental?
- Hilos dentales y cepillos interdentales recomendados en Amazon
- GUM – Pack Cepillos Interdentales Soft Picks Advanced Small Gum, 30 piezas
- Oral-B Mint Hilo Dental – 5 gr
- TePe Angle Cepillos interdentales angulados/Palillos interdentales/Tamaño 3, diámetro 0,6 mm/Pack de 6, color azul
- TEPE Cepillos Interdentales Extra Suaves/palillos Interdentales Para Una Higiene Bucal Delicada/8 Es De Diferente Tamaño Por Paquete, Multicolor, Mixed, ISO Size 0-7 (0.45-1.1 mm)
- Hilo Dental – Meersee 180 piezas Seda Dental Palo Hilo Dental Pre-cortadas Seda de Dientes, Pack de 6
- Interprox Plus Conico Blu 6Pz
- Oral B 50 piezas pre-cortadas Superfloss – Pack de 3
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¿Es necesario el hilo dental?
¿Sabías que en la prehistoria nuestros antepasados usaban pelo de animales y ramitas para eliminar las partículas atrapadas entre los dientes?
El hilo dental lo creó el odontólogo norteamericano Dr. Levi Spear Parmly en 1815. Con su invento buscaba facilitar la higiene dental a sus pacientes para evitar enfermedades periodontales.
Su invento comenzó a ponerse de moda y en 1882, la empresa Codman and Shurtleft Company comenzó a fabricar hilo dental de seda sin cera.
En 1890 fue la empresa Johnson quien logró la patente del hilo dental presentándolo al público. En 1940 el hilo de seda se eliminó y se reemplazó por hilo de nailon, más barato y duradero.
Desde hace siglos este producto ha sido recomendado por dentistas. Sin embargo en estos últimos años han surgido opiniones discordantes como en un artículo publicado en 2016 en The Guardian.com, que afirmaba, «Todo el mundo recomienda usar hilo dental, pero casi no hay pruebas de que funcione».
En el citado artículo se destaca que durante mucho tiempo tanto el gobierno como las organizaciones dentales recomendaban el uso del hilo dental, pero las últimas pautas habían eliminado la recomendación.
Los dentistas regalan muestras a sus clientes, desde las asociaciones dentales como la Asociación Dental Británica se afirma que el hilo dental, es un arma útil en la batalla contra la caries dental y la enfermedad de las encías.
Sin embargo, en una investigación de Associated Press, los periodistas pidieron a los departamentos de salud, agricultura y servicios humanos de EEUU, pruebas de que el hilo dental funciona.
¿Qué ha pasado? Qué desde entonces el gobierno de EEUU, ha retirado la recomendación del uso de hilo dental, admitiendo que no hay evidencias que demuestren sus beneficios.
El problema es que aunque es probable que el hilo dental hipotéticamente tenga beneficios, hacer estudios para obtener pruebas es costoso.
El profesor Damien Walmsley de la Universidad de Birmingham destacó que tanto el tiempo como los gastos para realizar estudios fiables, es costoso por eso por el momento solo existen ‘pruebas débiles’ sobre el uso del hilo dental.
Por ejemplo, un estudio en 2015 sobre el hilo dental mostró una evidencia débil sobre su uso. Se atribuía una ligera reducción de la inflamación de encías, sin embargo los revisores calificaron la evidencia de poco confiable.
Empresas como Procter & Gamble, empresa creadora de varias marcas de hilo dental afirma que este producto puede combatir la placa y la gingivitis. Por otro en la investigación de Associated Press, encontraron estudios contradictorios, donde las evidencias de beneficios eran débiles
¿Cepillo interdental o hilo dental?
A pesar de que el gobierno de los Estados Unidos ha retirado la recomendación, muchos dentistas y asociaciones continúan favoreciendo el uso de hilo dental, pero específicamente recomiendan los cepillos interdentales. Por ejemplo la Asociación Dental Americana, afirma:
Los cepillos interdentales pequeños son mejores para limpiar el área entre los dientes, —donde existe espacio para hacerlo—. En cambio si no existe espacio apenas entre los dientes, es decir están muy juntos, entonces los cepillos interdentales no podrán introducirse.
En estos casos el hilo dental puede ser útil, pero partiendo de la base de que son mejores los cepillos interdentales.
- Si la boca es muy pequeña, también es difícil usar el hilo dental en los dientes posteriores.
- El uso del cepillo interdental es más sencillo que el del hilo dental, pero si los dientes están muy próximos no lo podrás usar.
- Por otro lado el hilo dental en ocasiones, puede causar daño, si se aprieta demasiado contra las encías, causando sangrado, esto puede provocar infecciones.
Existen dentistas que recomiendan a sus paciente que combinen: cepillado, hilo dental y cepillo interdental para diferentes áreas de la boca
¿Cómo se usa el cepillo interdental?
Es importante escoger un cepillo interdental adecuado al tamaño del espacio de tus dientes, por eso es probable que necesites probar más de un tamaño. Cómo este tipo de cepillos son baratos puedes probar dos o tres tamaños diferentes.
Inserta el cepillo suavemente entre los dientes, si notas no entra el cepillo que estás usando, cambia por otro de tamaño más pequeño. No intentes forzar el cepillo, (puedes irritar las encías y causar sangrado).
Una vez tengas el tamaño adecuado, trabaja alrededor de toda la boca. Comienza por los dientes inferiores, o los superiores o viceversa.
Incluso si estás usando el tamaño correcto de cepillo interdental, las primeras veces es probable que te sangren las encías, especialmente si las tienes sensibles. Continúa usando con mucho cuidado los cepillos, (siempre asegurándose son de un tamaño adecuado y se introducen con facilidad por el espacio interdental).
El sangrado debería reducirse en pocos días, a medida que la acumulación de placa se reduzca. Si sigues sangrando es probable que estés usando de manera incorrecta el cepillo interdental, (por ejemplo aprietes más de lo debido).
En este vídeo puedes ver cómo se deben usar los cepillos interdentales, además la explicación de por qué son tan útiles. Para activar los subtítulos en castellano, pulsa sobre la rueda dentada en la parte inferior derecha del vídeo.
Hilos dentales y cepillos interdentales recomendados en Amazon
GUM – Pack Cepillos Interdentales Soft Picks Advanced Small Gum, 30 piezas
La marca afirma que estudios clínicos han demostrado una reducción de la encía (gingivitis) con el uso regular de cepillos interdentales GUM. Los principales características son:
- Eliminación suave de placa e impurezas de los espacios interdentales
- Fácil inserción entre los dientes en áreas de difícil acceso, el cepillo de dientes está hecho de goma y, por lo tanto, también es adecuado para limpiar implantes y también son adecuados para pequeños espacios interdentales.
Oral-B Mint Hilo Dental – 5 gr
- Elimina eficazmente la placa y las partículas de comida;
- Ayuda a prevenir las caries y también los problemas de las encías;
- Es fácil de insertar y manipular;
- Deja una sensación de frescura y limpieza.
- Tiene sabor a menta.
TePe Angle Cepillos interdentales angulados/Palillos interdentales/Tamaño 3, diámetro 0,6 mm/Pack de 6, color azul
TaPe Angle ™, diseñado para limpiar espacios estrechos a más anchos entre los dientes, donde un cepillo de dientes normal no puede alcanzar. TePe Angle ™ tiene un mango largo y una cabeza en ángulo para facilitar el acceso entre los dientes posteriores. Úselo a diario para mantener las encías y los dientes sanos y frescos.
TEPE Cepillos Interdentales Extra Suaves/palillos Interdentales Para Una Higiene Bucal Delicada/8 Es De Diferente Tamaño Por Paquete, Multicolor, Mixed, ISO Size 0-7 (0.45-1.1 mm)
- Cepillos interdentales en 8 tamaños diferentes codificados por el color.
- Fabricado con alambre revestido de poliuretano con filamentos extra suave. Indicado para uso postoperatorio.
- Fabricados en Suecia en colaboración con expertos en odontología.
Hilo Dental – Meersee 180 piezas Seda Dental Palo Hilo Dental Pre-cortadas Seda de Dientes, Pack de 6
- Material: PP + alambre Polímero.
- 100% nuevo y de alta calidad.
- Cada caja contiene 30pcs palos de hilo. Paquete de 6, puntas de hilo 180pcs en total.
- Limpia profundamente los dientes donde su cepillo no puede alcanzar.
- Use diariamente para proteger contra la caries dental y la enfermedad de las encías.
Interprox Plus Conico Blu 6Pz
Los cepillos Interprox Plus tienen un ángulo óptimo, de modo que incluso los espacios interdentales se pueden limpiar de manera óptima. Para un cuidado óptimo de los espacios interdentales. Limpia los espacios interdentales para una higiene oral completa entre los dientes, debajo de los puentes y alrededor de los aparatos de ortodoncia e implantes.
- Fácil de usar Delicadamente en forma de sonda periodontal Listo para usar e higiénico: no se requiere doblar ni taponar Reduce el riesgo de caries, para el cuidado dental diario
- Todos los espacios interdentales son fáciles de alcanzar, también palatal o lingual .
- Cepillo bicolor para controlar el sangrado (cerdas Tynex blancas) y placa (cerdas Tynex negras).
- Manejo seguro para el blanco Alambre recubierto de plástico: también para limpiar implantes, coronas y soportes Prácticamente también en el camino:.
- Cada cepillo tiene su propia tapa protectora
Oral B 50 piezas pre-cortadas Superfloss – Pack de 3
Facilita la inserción bajo puentes y ortodoncias. Los tres componentes únicos de Oral-B Super Floss, el extremo rígido, la porción esponjosa y la sección de seda estándar, actúan conjuntamente para conseguir los máximos beneficios.
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