¿Para qué sirven las cremas que protegen de la luz azul? 🌀

 cremas que protegen de la luz azul
Luz azul

La luz azul está en todas partes, el sol emite luz azul, también las bombillas incandescentes, los teléfonos móviles, los ordenadores y televisores de pantalla plana, que dependen de la tecnología de diodos emisores de luz LED.

Las cremas que protegen de la luz azul actúan como un filtro o pantalla para proteger la piel del envejecimiento  y la hiperpigmentación que provoca la luz azul. En Periodista Digital te contamos más detalles.

cremas que protegen de la luz azul

¿Qué es la luz azul?

La energía electromagnética nos rodea, aunque el ser humano solo puede detectar la luz visible. La luz solar se compone de luz roja, naranja, amarilla, verde, índigo, violeta y azul. Cuando se combina se convierte en la luz blanca que vemos.

espectro de luz

Estas ondas varían entre 380 nanómetros, (luz violeta) hasta 700 nanómetros, (luz roja). Cuanto más larga es la onda menor es la energía que transmite, la luz azul tiene ondas cortas y una alta energía.

luz del sol

El color del cielo azul se debe a estas ondas, que chocan contra las moléculas de aire, provocan que la luz se disperse y nos haga ver el cielo de color azul. La luz azul también ayuda a aumentar el estado de alerta.

Principales fuentes de luz azul

  • La luz del sol
  • Luz fluorescente
  • Bombillas CFL (luz fluorescente compacta)
  • Luz LED
  • Televisores LED de pantalla plana
  • Monitores de ordenador, teléfonos móviles, tablets

Luz azul, efectos positivos y negativos para la salud

La luz azul es necesaria para una buena salud solo se debe evitar la exposición excesiva. Lo que ocurre, es que con el uso de la televisión, móviles y ordenadores estamos multiplicando cada vez más la exposición a la luz azul y también los efectos nocivos.

Positivos

  • La luz azul aumenta el estado de alerta, la función cognitiva y mejora el estado de ánimo.
  • Regula los ritmos circadianos de vigilia sueño
  • Es necesaria para que los niños puedan crecer con normalidad. Una deficiencia en exposición al sol puede contribuir al aumento de la miopía.

Negativos

luz azul

  • Daños a la piel, las investigaciones muestran que la luz azul de móviles, ordenadores o tabletas pueden provocar cambios en las células de la piel, como su reducción y muerte.   Su efecto acelera el proceso de envejecimiento. Incluso exposiciones cortas de 1 hora pueden desencadenar estos cambios.
  • Fatiga visual, la exposición a móviles, ordenadores o tabletas, puede disminuir el contraste y provocar fatiga visual. A esta fatiga visual también contribuyen la mala iluminación y una postura incorrecta frente al ordenador. luz azul
  • Daños en la retina, los estudios sugieren que la exposición continuada a la luz azul a lo largo del tiempo, podría provocar daños en las células de la retina. Estos daños pueden causar problemas como la degeneración macular.

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Autor

Elena Bellver

Redactora de contenido web & Seo, Copywriter & Community Manager. Es la redactora de las recetas de cocina de Periodista Digital.

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