Geles energ√©ticos recomendados en Amazon ūüí™

Geles energéticos recomendados en Amazon
Geles energéticos recomendados en Amazon

PowerGel Hydro Mojito o Crow Sport Nutrition, son dos de los geles energéticos recomendados en Amazon.

¬ŅQu√© caracter√≠sticas tienen estos geles? Son un ‚Äėchute‚Äô de energ√≠a, en forma de glucosa que se absorbe con rapidez, aportando vitalidad para la pr√°ctica deportiva.

Entre los ingredientes habituales, la cafeína, cacao,  zumos de frutas concentrados, hidrolizado de proteína de colágeno, aceite vegetal, o dextrosa. En Periodista Digital te contamos más detalles.

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¬ŅQu√© son los geles energ√©ticos y c√≥mo funcionan?

Cuando corres o haces ejercicio como el ciclismo, tu cuerpo pierde agua y consume energ√≠a. Las dos formas de alimentar los m√ļsculos son los carbohidratos y la grasa.

La grasa est√° disponible (en mayor o menor grado todo el mundo tiene reservas), pero es m√°s lenta en descomponerse, por lo tanto menos eficaz para darnos energ√≠a. Si est√°s corriendo una marat√≥n, por ejemplo, aunque tengas reservas de grasa no te ser√°n √ļtiles al momento. Cuanto m√°s tiempo corras o m√°s r√°pido lo hagas el cuerpo agotar√° antes las reservas de carbohidratos.

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Como el cuerpo solo puede almacenar una cantidad limitada de carbohidratos en nuestros m√ļsculos en forma de gluc√≥geno, si est√°s practicando ejercicio, antes o despu√©s te quedar√°s sin reservas de gluc√≥geno y por lo tanto sin energ√≠a para continuar.

Es aqu√≠ cuando entran en juego los geles energ√©ticos. Aportan az√ļcares simples, f√°ciles de asimilar por el torrente sangu√≠neo, lo¬†que aumentar√° la glucosa.¬†Este nutriente se absorber√° por¬†los m√ļsculos y¬†√≥rganos y te provocar√° bienestar y fuerza para continuar con el ejercicio.

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Aunque al tomar el gel energ√©tico no controlas a qu√© m√ļsculos se dirige en concreto la glucosa te proporciona ‚Äėcombustible’. Los geles energ√©ticos contienen aproximadamente 25 g de carbohidratos por gel en forma de az√ļcares simples.

Uno de estos geles puede proporcionar aproximadamente unos 40-45 minutos de energía, pero tomarte dos no implica que tengas 90 minutos, (el cuerpo humano no funciona así). Incluso es probable que tomarte dos geles seguidos sea contraproducente por el volumen de líquido y glucosa que ingieres de golpe.

Estos geles pueden estar enriquecidos con ingredientes como la cafeína, el cacao que tiene un efecto estimulante o los electrolitos para reemplazar los minerales perdidos.

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PowerBar PowerGel Hydro Mojito 24x67ml РGel Energético de Alto Carbono + C2MAX + Sodio + 51mg Cafeína

  • De eficacia probada, con C2MAX Dual Source Carb Mix y aprox. 200 mg de sodio por bolsa
  • Las soluciones a base de hidratos de carbono contribuyen a la mejora del rendimiento f√≠sico durante ejercicios f√≠sicos de alta intensidad y duraci√≥n de un deportista saludable
  • Con aromas naturales
  • Vegano
  • Envasado innovador: f√°cil de abrir, menos residuos gracias al sistema de apertura ‚ÄúTrash Chain‚ÄĚ
  • Sabor Cola: contiene 100 mg adicionales de cafe√≠na por bolsa, que contribuye a aumentar la atenci√≥n y la concentraci√≥n
  • Sabores Mojito y Cherry: contiene 51 mg de cafe√≠na por bolsa

Crown Sport Nutrition Gel Energético Рcon o sin Cafeína Р10 unidades Carbohidratos en ratio 2:1:1 (Maltodextrina РDextrosa РFructosa) Ciclismo Running Deporte

  • Son geles t√©cnicos con gran cantidad de distintos tipos de carbohidratos para una absorci√≥n r√°pida y sostenida, sales para ayudar a la hidrataci√≥n y amino√°cidos(BCAA y otros) para optimizar el rendimiento.
  • Tienen textura l√≠quida¬†que no te costar√° tragar y minimizar√° los problemas gastrointestinales.
  • Versiones con y sin cafe√≠na.

PowerGel Hydro Cola 24x67ml РGel Energético de Alto Carbono + C2MAX + Sodio + 100mg Cafeína

  • El sabor Cola: contiene 100 mg adicionales de cafe√≠na por bolsa, que contribuye a aumentar la atenci√≥n y la concentraci√≥n

Science in Sport Gel GO Energía Isotónica | Sabor Mixto | No necesita agua | Rico en Carbohidratos | Vegano | Paquete de 7 x 60 ml

gel energético

El Gel GO Energía Isotónica fue el primer gel isotónico del mundo que ofrece un suministro rápido y fácilmente digerible de carbohidratos para obtener energía durante el ejercicio.

  • Est√°n dise√Īados para ser consumidos sin agua, minimizando el riesgo de hinchaz√≥n que a veces puede ocurrir con el consumo excesivo de carbohidratos. Le proporciona 22 gramos de carbohidratos por gel.
  • Una de las principales causas de la fatiga es terminar con las reservas de carbohidratos durante el ejercicio. Se sabe que la administraci√≥n de carbohidratos adicionales durante el ejercicio mejora el rendimiento, los tiempos de carrera y retrasa la aparici√≥n de la fatiga.
  • La f√≥rmula Isot√≥nica permite que el gel se digiera r√°pidamente, ya que no es necesario beber agua para diluir el gel, lo que proporciona energ√≠a r√°pida. Gel GO Energ√≠a Isot√≥nico es muy pr√°ctico y se puede transportar f√°cilmente sin necesidad de botellas voluminosas.
  • 5 geles energ√©ticos GO Isotonic m√°s dos de regalo¬†de cada sabor (Naranja, Lim√≥n y Lima, Vainilla, Manzana, Cereza y Ensalada de Frutas)
  • El Gel Isot√≥nico GO es el primer gel isot√≥nico del mundo que proporciona eficazmente un suministro r√°pido y f√°cilmente digerible de carbohidratos para la energ√≠a durante el ejercicio.
  • Los Geles Isot√≥nicos GO est√°n dise√Īados para ser consumidos sin agua, lo que significa que puedes asegurar un r√°pido suministro de carbohidratos a tus m√ļsculos.

226ERS High Energy Gels | Geles Energéticos con 50g de Ciclodextrina como Hidrato, Vegano, Limón Р24 Geles

High Energy Gel son geles energ√©ticos en los que la fuente principal de hidratos de carbono es la ciclodextrina, un carbohidrato de √ļltima generaci√≥n que mejora la reposici√≥n de gluc√≥geno de manera m√°s eficiente.

  • Ofrece una liberaci√≥n de energ√≠a prolongada, perfecta durante y despu√©s del ejercicio.
  • Menos picos de insulina, favoreciendo el uso de glucosa a nivel celular en un tiempo m√°s corto y manteniendo el nivel de az√ļcar sangu√≠neo durante m√°s tiempo.
  • R√°pido vaciado g√°strico por su gran peso molecular y su baja osmolaridad, favoreciendo la digesti√≥n y reduciendo los efectos secundarios gastrointestinales.
  • No inhibe la combusti√≥n de grasa.

Geles oficiales del equipo ciclista profesional MOVISTAR TEAM, también aptos para deportistas que desean mejorar su rendimiento y eficacia.

Paquete de prueba GU Energy Gel 7 x 32 g (diferentes variedades)

El paquete de gel GU Energy contiene una selección de los populares geles GU Energy (p. ej. limón) y chocolates (por ejemplo, chocolate Outrage) y sabores saltados.

Este paquete es óptimo por la amplia variedad de sabores de los geles GU Energy Gels. Algunos de los geles contienen cafeína, otros no.

GU Energy Gel proporciona a los atletas de todos los deportes y niveles de rendimiento con 100 calorías por porción con una energía de alta calidad, fácil de digerir y de larga duración.

Cada porción de gel ofrece una mezcla equilibrada de hidratos de carbono, electrolitos y aminoácidos. No se incluyen cantidades innecesarias de vitaminas, sabores artificiales y otros aditivos que no se necesitan para el suministro durante el deporte. La GU es fácil de tomar y tiene un buen sabor y aporta exactamente lo que es necesario para el máximo rendimiento.

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Autor

Elena Bellver

Redactora de contenido web & Seo, Copywriter & Community Manager. Es la redactora de las recetas de cocina de Periodista Digital.

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