El glutatión es el principal antioxidante del cuerpo, está compuesto por tres aminoácidos: glicina, cisteína y ácido glutámico.
Interviene en la construcción y reparación de tejidos, en la producción de proteínas y otras sustancias químicas necesarias para el sistema inmunológico y otros procesos del cuerpo humano.
En cosmética el glutatión se usa para reducir manchas, líneas de expresión y otros signos del envejecimiento. En Periodista Digital te contamos más detalles.
- Beneficios del glutatión
- Efectos secundarios del glutatión
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Beneficios del glutatión
Efectos antioxidante, (reduce el estrés oxidativo)
El glutatión tiene efecto antioxidante, algo que beneficia al sistema inmunológico para luchar contra los radicales libres.
La exposición solar, respirar aire con altos niveles de polución, fumar, el consumo de alcohol, o niveles altos de azúcar en sangre son factores de riesgo para la producción excesiva de radicales libres o estrés oxidativo.
El cuerpo humano se oxida a diario a través de la respiración, cada día se producen radicales libres, los antioxidantes ayudan a nuestro sistema inmunológico del daño causado por los radicales libres.
Los radicales son moléculas a las que les falta un electrón, son inestables y buscan siempre robar electrones a otras moléculas que les rodean. Si lo logran crean otro radical libre al dejar sin electrón a otra molécula y se genera un efecto en cadena.
Esta cadena acelera el envejecimiento y aumenta el riesgo de enfermedades degenerativas. La falta de glutatión en las células puede tener un papel importante en muchas enfermedades que se relacionan con el estrés oxidativo.
Aquí llegan los antioxidantes, que son moléculas que pueden donar un electrón al radicales libres, sin volverse inestables. Logran que el radical libre se estabilice y por tanto sea menos reactivo.
Los radicales libres pueden formarse en la piel por varias razones, pero la más común es por la exposición solar que causa en un 90% de los signos del envejecimiento prematuro.
Ayuda a desintoxicar el cuerpo
El glutatión tiene un efecto desintoxicante para eliminar sustancias químicas, contaminantes y drogas. El glutatión puede ayudar a mejorar los síntomas de la enfermedad del hígado graso, (asociada al consumo excesivo de alcohol).
Se ha demostrado que el glutatión mejora los niveles de proteínas, enzimas y bilirrubina en sangre de las personas con hígado graso alcohólico y no alcohólico.
Reduce los síntomas de la enfermedad de Parkinson
Esta dolencia afecta al sistema nervioso central, entre sus síntomas más característicos están los temblores. No tiene cura en la actualidad, se tratan solo los síntomas. En un estudio se documentó los efectos beneficiosos del glutatión intravenoso en síntomas como los temblores graves o la rigidez.
Puede ayudar a combatir las enfermedades autoinmunes
Enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, el lupus o la enfermedad celíaca pueden aumentar con el estrés oxidativo. Según un estudio científico, el glutatión al reducir la producción de radicales libres, estimula la respuesta inmunológica del cuerpo humano combatiendo con más eficacia las enfermedades autoinmunes.
Efectos secundarios del glutatión
Muchas personas toman suplementos de glutatión para reforzar su sistema inmunitario o para mejorar su fertilidad. Sin embargo los estudios parecen destacar que tomar glutatión por vía oral no es la forma más efectiva para que actúe. Parece que las enzimas del estómago podrían descomponerlo.
Si piensas tomar glutatión consulta con tu médico, algunos estudios analizan sus efectos sobre la salud cuando se ha usado en forma de inyección o tratamiento inhalado.
- Entre los efectos secundarios de tomar glutatión a largo plazo destacan segun webmd.com:
- Niveles más bajos de zinc.
- El glutatión inhalado puede desencadenar ataques de asma (en personas que padecen esta enfermedad).
- No se debe tomar glutatión durante la lactancia y el embarazo, ya que se desconoce si su uso es seguro durante estas etapas.
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El glutatión se encuentra en cada célula del cuerpo y es el antioxidante intracelular por excelencia. Funciones principales del glutatión:
- Antioxidante intracelular más importante, protege a la célula del estrés oxidativo.
- Regenera otros antioxidantes debido a su potente efecto reductor, como Vitamina C, Vitamina E, ácido lipoíco y la coenzima Q10.
- Ayuda a desintoxicar metabolitos que produce nuestro propio cuerpo, así como contaminantes y medicamentos.
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