¿Cuáles son las distintas flores de Bach? El sistema de 38 esencias florales fue desarrollado por el médico y homeópata Edward Bach en 1930.
El científico creía firmemente que el bienestar emocional era clave para la salud. Dedicó todos sus esfuerzos a investigar el uso de plantas y flores y estableció el Bach Center en Oxfordshire Inglaterra en 1936.
Millones de personas en todo el mundo recurren a las flores de Bach para aliviar síntomas emocionales, aunque no existe evidencia científica que avale su efectividad, en Periodista Digital te contamos más detalles.
¿Cómo se elaboran las esencias de las Flores de Bach?
Existe la creencia que las Flores de Bach se extraen de flores y plantas, —pero en realidad las esencias de Bach no incluyen ninguna parte de flores o plantas—.
El Dr. Bach creía que él roció que se depositaba sobre las plantas y flores que había recibido la luz del sol, captaba su energía. Por ese motivo las esencias proceden del agua en contacto con extracto de plantas y flores, pero no llevan parte de dichas plantas.
Los fabricantes de esencias de Flores de Bach, colocan extractos de flores o plantas en un manantial de agua natural. Luego lo exponen al sol o lo hierven. Los seguidores de esta terapia alternativa creen que gracias al sol se libera el poder curativo de las flores.
Lista 38 Flores de Bach y usos
No existe ninguna evidencia que el uso de las flores de Bach cure ningún tipo de enfermedad, lo que sí se ha estudiado es que es un placebo eficaz en casos de angustia o ansiedad.
Por otro lado, el uso de la terapia de Flores de Bach no presenta riesgos para la salud, siempre que no se abandone un tratamiento médico prescrito para usar Flores de Bach como sustituto. Esto no se debe hacer en ningún caso.
El Dr. Bach distingue 7 grupos emocionales, entre los que se pueden dividir las 38 esencias florales, o 37 ya que, la esencia nº 27 o ‘Agua de roca’ es la única de la lista que no proviene de flores, plantas o árboles.
- Agrimonia – se usa para:problemas ocultos tras el humor o estado de ánimo. Alienta la autoaceptación.
- Aspen, (Álamo temblón) – se usa para: miedo a cosas desconocidas, pesadillas, Alienta la autoconfianza y seguridad en uno mismo.
- Haya: se usa para: perfeccionistas, intolerantes. Se busca lograr una mayor apertura de mente y tolerancia.
- Centaura-se usa para: incapacidad de decir ‘no’. Se busca aumentar la asertividad y la capacidad para seguir el propio camino.
- Cerato – se usa para: falta de confianza en las propias decisiones. Dudas e inseguridad. Se busca ganar confianza en las propias decisiones.
- Ciruela roja- se usa para: miedo a perder el control de las emociones, arrebatos y rabietas. Se busca lograr aumentar la calma.
- Brote de castaño o (Chestnut Bud )– se usa para : superar la incapacidad de aprender de los errores.
- Achicoria – se usa para: para la preocupación excesiva por los demás, posesividad.
- Clematis – se usa para: soñar despierto, falta de concentración. Se pretende que la persona viva más centrado en el aquí y ahora sin divagar.
- Crab Apple o Manzana cangrejo silvestre– se usa para : para superar el autodisgusto, la baja autoestima. Se busca fomentar la autoaceptación.
- Olmo o Elm – se usa para: cuando alguien se siente abrumado por sus responsabilidades. Se busca lograr más fortaleza y apoyo interior.
- Genciana – se usa para: el desánimo después de un revés, Se persigue lograr mayor ánimo y determinación.
- Tojo – se usa para: desesperanza y desesperación. Se busca lograr mayor capacidad de tener esperanza.
- Heather o brezo – se usa para: se persigue desarrollar la empatía, la escucha activa y una mayor tranquilidad.
- Holly o acebo – se usa para: personas dominadas por odio, envidia y celos. El objetivo es aumentar la asertividad, capacidad de seguir el propio camino y la buena voluntad.
- Madreselva – se usa para : personas que viven en el pasado. Se pretende lograr una mayor integración con la realidad presente.
- Carpe o Hojarazo– se usa para : procrastinación. Se busca una mayor energía para enfrentarse a los problemas y decisiones diarias.
- Impatiens – se usa para: para personas que están impacientes o irritadas con el ritmo lento de los demás. Se busca fomentar la paciencia.
- Alerce – se usa para: falta de confianza
- Mimulus, mímulo o Flor mono – se usa para: enfermedad, dolor. Personas temerosas de algo específico. Se pretende fomentar la valentía y el coraje
- Mostaza – se usa para: melancolía, profunda tristeza sin motivo.
- Roble – se usa para: personas que no se dan por vencidas, a pesar de que necesitan descansar. Se pretende desarrollar fuerza pero también admitir limitaciones.
- Oliva– se usa para: agotamiento después de un esfuerzo físico o mental. El objetivo es lograr más energía.
- Pino – se usa para: la culpa. Se busca un alivio a los sentimientos de culpa, capacidad la capacidad de perdonarse.
- Castaño rojo – se usa para: preocupación excesiva por el bienestar de los seres queridos, pensando que algo desafortunado pueda suceder. Se busca lograr mantener la calma sin ansiedad. Preocupación racional.
- Rock Rose o Jara rizada– se usa para: ataques de pánico. Terror, susto. Se pretende lograr un estado de ánimo más tranquilo. Poner las cosas en perspectiva y desarrollar la valentía.
- Rock Water o agua de roca– se usa para: abnegación, rigidez y auto-represión. Se busca lograr una mayor capacidad de comprensión.
- Scleranthus o Escleranto se usa para: incapacidad para elegir entre alternativas. Tendencia a discutir con los demás. Se persigue desarrollar la capacidad de tomar decisiones más rápidas, sin plantearse muchos dilemas.
- Estrella de Belén, se usa para: superar la angustia debido a un trauma o shock.
- Sweet Chestnut o castaña dulce, se usa para : angustia mental extrema, cuando todo se ha intentado y no queda luz. Se busca lograr mayor tranquilidad y optimismo.
- Verbena, se usa para: personas que tienen opiniones fijas y sienten la necesidad de convencer a los que les rodean. Exceso de entusiasmo. Se busca desarrollar paz, tranquilidad y la capacidad de aprender a relajarse.
- Vid, se usa para: personas que creen que siempre tienen razón. Dominancia e inflexibilidad.
- Nogal, se usa para: personas con opiniones fijas; necesitan convertir a los que les rodean, demasiado entusiastas
- Water Violet o violeta de agua, se usa para: autosuficiencia silenciosa que conduce al aislamiento. Se busca lograr una mayor tranquilidad y ser más accesible.
- Castaño blanco, se usa para: para equilibrar los pensamientos obsesivos que parecen imposibles de controlar.
- Wild Oat o avena salvaje, se usa para: para equilibrar los pensamientos obsesivos que parecen imposibles de controlar.
- Wild Rose, rosal silvestre o escaramujo, se usa para: para la deriva, la resignación y apatía. Se pretende estimular la alegría y el entusiasmo.
- Willow, sauce se usa para: la autocompasión y resentimiento. Se busca desarrollar la capacidad de perdonar y olvidar.
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