¡Seguro que tienes en casa los tres ingredientes de esta mascarilla casera para alisar la cara! Café molido, maicena y aceite de oliva.
El café es una de las mayores fuentes de antioxidantes, una taza de café con 10 g de café tostado tiene más antioxidantes que arándanos o el brócoli. En Periodista Digital te contamos cómo preparar esta mascarilla casera para una piel más lisa.
- ¿Qué antioxidantes tiene el café y cuáles son sus beneficios?
- Aceite de oliva beneficios para la piel
- Mascarilla casera para alisar la cara
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- RITUALS The Ritual of Samurai Exfoliante Facial de Carbón, 25 ml
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¿Qué antioxidantes tiene el café y cuáles son sus beneficios?
El cuerpo humano se oxida a diario a través de la respiración, por eso se producen radicales libres. Los radicales son moléculas a las que les falta un electrón, son inestables y buscan siempre robar electrones a otras moléculas que les rodean.
Si lo logran crean otro radical libre al dejar sin electrón a otra molécula y se genera un efecto en cadena.
Esta cadena acelera el envejecimiento y aumenta el riesgo de enfermedades degenerativas. La exposición al sol, el tabaco o la contaminación también incrementan la aparición de radicales libres.
Aquí llegan, los antioxidantes, que son moléculas que pueden donar un electrón a los radicales libres, sin volverse inestables. Logran que el radical libre se estabilice y por tanto sea menos reactivo.
Los antioxidantes ayudan a la piel a protegerse del envejecimiento acelerado, contribuyen a mantener la piel joven durante más tiempo.
Los antioxidantes más abundantes en el café son:
- Polifenoles, compuestos vegetales que neutralizan los radicales libres y pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.
- Ácidos hidrocinámicos, son micronutrientes que neutralizan los radicales libres.
Aceite de oliva beneficios para la piel
Otro de los componentes de nuestra mascarilla es el aceite de oliva, entre sus propiedades.
- Es rico en grasas monoinsaturadas como el ácido oleico que ayuda a reducir la inflamación, hidrata y mejora el estado de la piel.
- Aporta antioxidantes como la vitamina E, compuestos fenólicos o la vitamina K.
- Ayuda a reparar la piel muy seca y agrietada.
- Ayuda a regular la aparición de ciertas bacterias en la epidermis por eso puede ser un aliado contra el acné.
Mascarilla casera para alisar la cara
Ingredientes
- Café molido – 1 cucharada
- Maicena o harina de maíz – 1 cucharadita
- Aceite de oliva –2 cucharadas
`Después de la mascarilla
- Un cubito de hielo
Utensilios
- Una toalla vieja o una capa de peluquería
Preparación
- Cubre los hombros con una toalla vieja o una capa de peluquero para evitar mancharte la ropa
- Lava la cara con agua y jabón suave o con agua micelar.
- En un recipiente añade el café molido, la maicena y las dos cucharadas de aceite de oliva. Remover unos segundos para mezclar.
- Aplica la mascarilla sobre la cara salvo en la zona del contorno de los ojos. Esta zona la dejas sin mascarilla, ya que la piel es muy fina.
- Masajea la mascarilla por toda la cara con movimientos circulares suaves. Te en cuenta el café en grano es ligeramente abrasivo.
- Deja reposar durante 10 minutos.
- Retira la mascarilla con agua tibia.
- Pasa un cubito de hielo por la cara (tiene efecto vasoconstrictor), es decir que disminuye la inflamación, y ayuda a alisar cualquier pequeño granito. Palmea con los dedos la cara suavemente.
- ¡Listo! Si tienes que maquillarte puedes comenzar con tu rutina de belleza aplicando la crema hidratante. ¡Notarás como tu piel luce más lisa y luminosa que antes!
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