Propiedades del té de flores de hibisco?

Propiedades del té de flores de hibisco
Propiedades del té de flores de hibisco

¿Conoces las propiedades del té de hibisco? Ayuda a reducir la presión arterial, aporta antioxidantes como la vitamina C y puede ser útil para adelgazar.

El hibisco ha sido utilizado por diversas culturas con fines medicinales. Los egipcios usaban el té de hibisco para bajar la fiebre y como diurético.

La tisana de flores de hibisco de la marca Varhdam sin cafeína triunfan en Amazon, más de 3.000 personas la valoran positivamente. En Periodista Digital te contamos porqué es tan buscado el té de flores de hibisco.

Flores de hibisco: principios activos

té de flores de hibisco

Las flores de hibisco o ‘acedera roja’ pertenecen al género de las malváceas. Esta planta medicinal cuenta con más de 300 especies que crecen en regiones tropicales o subtropicales. El hibisco se adapta con facilidad a una amplia variedad de suelos en climas cálidos y húmedos.

Las flores de hibisco son ricas en:

  • Vitamina C
  • Calcio
  • Hierro
  • Proteínas
  • Azúcares
  • Ácido cítrico
  • Ácido málico
  • Ácido tartárico y alo-hidroxicítrico
  • Betacaroteno

Propiedades del té de flores de hibisco

Aporta antioxidantes que ayudan al sistema inmunológico

té de flores de hibisco

El té de flores de hibisco está cargado de antioxidantes, estos compuestos son moléculas que ayudan a combatir los radicales libres, responsables de la oxidación celular.

Los radicales son moléculas a las que les falta un electrón, son inestables y buscan siempre robar electrones a otras moléculas que les rodean. Si lo logran crean otro radical libre al dejar sin electrón a otra molécula y se genera un efecto en cadena.

antioxidantes

El té de hibisco puede ayudar a combatir los radicales libres. En un estudio realizado en ratas el extracto de hibisco aumentó la cantidad de enzimas antioxidantes y redujo el daño de los radicales libres.

Puede ayudar a reducir la presión arterial

Varios estudios han encontrado que el té de hibisco puede reducir la presión arterial tanto sistólica como diastólica. La presión arterial alta incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

En un estudio de 65 personas con presión arterial alta, la mitad recibió té de hibisco y la otra mitad un placebo. Tras 6 semanas los que bebieron té de hibisco tuvieron una disminución significativa de la presión arterial en comparación con el placebo.

Puede ayudar a reducir el colesterol en sangre

En un estudio de personas con síndrome metabólico se mostró que la ingesta diaria de 100 g de extracto de hibisco se asoció con una disminución del colesterol total y un aumento del colesterol HDL, (‘el bueno’).

Beneficiosa para el hígado

 té de flores de hibisco

El hígado es un órgano esencial para la salud, segrega la bilis, descompone la grasa, los hidratos de carbono y las proteínas y elimina sustancias tóxicas. Algunos estudios han mostrado que el hibisco puede promover la salud del hígado y ayudar a que funcione de manera más eficiente.

Puede ayudar en la pérdida de peso

Seguramente esta es una de las principales razones de su éxito…

Varios estudios sugieren que el té de flores de hibisco puede ayudar a perder peso. Por ejemplo, un estudio científico llamado, ‘Efecto de Hibiscus sabdariffa sobre la obesidad en ratones MSG’, se le suministro a 36 participantes con sobrepeso  té de hibisco y un placebo.

Tras 12 semanas el extracto de hibisco redujo el peso corporal, la relación peso cintura y el índice de masa corporal.

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Autor

Elena Bellver

Redactora de contenido web & Seo, Copywriter & Community Manager. Es la redactora de las recetas de cocina de Periodista Digital.

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