¿Usar vinagre de manzana es malo para la piel?, ¿qué efectos puede causar?
Durante años gracias a Internet el vinagre de manzana se ha convertido en una especie de producto mágico. Se le atribuían propiedades para la pérdida de peso, disminuir la tensión arterial, el colesterol o incluso el azúcar en sangre.
La realidad según investigaciones publicadas por Harvard Health, en cuanto a bajar la tensión, el colesterol o el azúcar en sangre. Existen algunos estudios con resultados positivos, pero todavía son pocos , y las evidencias positivas no son consistentes.
En cuanto a la pérdida de peso, el vinagre de manzana puede ayudar pero sus efectos son modestos, tomar vinagre de manzana no ‘deshace los kilos’.
El vinagre de manzana también se usa con fines cosméticos, incluso existe un vinagre facial de la marca Gallinee. En Periodista Digital te contamos más detalles.
Cómo usar vinagre de manzana para la piel
El vinagre de manzana se elabora picando las manzanas cubriéndolas con agua y dejándolas reposar a temperatura ambiente. Entonces los azúcares naturales de la fruta fermentan y forman etanol, después las bacterias convierten este alcohol en ácido acético.
Gran parte de los beneficios que tiene el vinagre de manzana para la piel derivan de los ácidos de frutas que contiene, el ácido málico y el acético.
El vinagre de manzana no se aplica directamente sobre la piel
Es un ácido, puede ser útil para la piel ⛔ pero siempre diluído ⛔. Si aplicas directamente vinagre sobre la piel notarás escozor, incluso si tu piel es sensible puede llegar a irritarla y quemarla, ya que es cáustico. Úsalo siempre diluida, a continuación te contamos las proporcionas para utilizar el vinagre de manzana para la piel.
Para lavarse la cara
El vinagre de manzana es un bactericida natural, puede ayudar a eliminar grasa, suciedad y microorganismos nocivos acumulados en la piel.
Lo ideal es usar siempre el aceite de manzana ligeramente diluido en agua para evitar que sea irritante para la piel. Para crear un limpiador de manzana necesitarás:
Ingredientes
- Agua fría – 60 ml
- Vinagre de manzana – 1 cucharada
Preparación
- Combina estos dos ingredientes y aplica en la cara con una esponjita, puede ser de silicona o tipo konjac. Si no tienes puedes usar una gasa estéril.
- Masajea la cara suavemente con la esponja empapada en vinagre y agua.
- Deja actuar unos 10 segundos.
- Enjuaga la cara con agua y seca con suavidad.
Tónico facial
El vinagre de manzana como tónico ayuda a proteger la piel de impurezas y bacterias, especialmente efectivo en pieles mixtas y grasas. El uso habitual de este tónico reduce los brotes de acné y disminuye la apariencia de los poros de la piel.
Ingredientes
- Vinagre de sidra – 100 ml
- Agua destilada –250 ml
Utensilios
- Frasco o envase para el tónico de unos 350-400 ml
- Embudo pequeño
Preparación
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- El agua destilada si no tienes la puedes sustituir por agua hervida que luego la dejas reposar.
- Usando un embudo añadir a un envase el vinagre y el agua. Tapar y agitar.
- Aplicar por la mañana y por la noche usando un algodón. Dejar actuar al menos 1 minuto sobre la piel.
- A continuación, aplicar tu crema de noche o de día habitual.
Crema antiarrugas
Ingredientes
- Aceite de coco – 150 ml
- Vinagre de manzana – 50 ml
Utensilios
Bote o recipiente para conservar la crema (puedes usar cualquier envase de crema vacío)
Preparación
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- En un recipiente añade el aceite de coco, si está sólido (por debajo de 20 º suele solidificar) introducir en el microondas 15 segundos a máxima potencia. Deja reposar unos minutos.
- Sacar el aceite de coco del microondas, mezclar con el vinagre.
- Para conservar la crema, te sirven los envases de otras cremas como los de la lata azul de Nivea, de plástico o metal. Limpiar bien el envase, luego añadir unas gotas de lejía y agua. Dejar reposar unos minutos.
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- Retirar el agua y secar.
- Verter la mezcla de aceite de coco y vinagre.
- Si está a temperatura ambiente cerrar el envase y a la nevera. En verano, es mejor conservar en la nevera, la temperatura fresca ayudará a tensar la piel, favoreciendo la disminución de arrugas.
- Aplicar sobre la piel limpia todas las noches
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